'Desearía no haberlo hecho': cómo romper el ciclo de rumiación y recuperar tu presente

Resumen

Aunque muchos creen que revisar errores pasados ayuda a comprenderlos, los psicólogos advierten que otro factor puede atraparte reviviendo la misma situación como si nunca hubiera terminado. El artículo ofrece formas de romper el ciclo de rumiación.

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